EXPERTO RECOMIENDA: Cmo disfrutar del verano si tienes psoriasis

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Si bien las placas que genera la psoriasis se ven a flor de piel, lo que en esta poca del ao aade una fuerte carga emocional en estos pacientes, es importante tener presente que la inflamacin que causa la enfermedad impacta otros rganos, como el hgado o las articulaciones.En esta poca del ao, el calor y el sol invitan a usar ropa ms liviana, donde se muestra parte del cuerpo para atenuar las altas temperaturas propias del verano. Sin embargo, para las personas que padecen psoriasis, una enfermedad autoinmune que se expresa en la piel a travs de placas con escamas plateadas, pequeas manchas rojas, lesiones gruesas e inflamadas, esta situacin las enfrenta con el dilema de mostrar su piel. 
Asimismo, la psoriasis origina otras enfermedades, como la artritis psorisica y, a su vez, trae consecuencias a nivel fsico, emocional, social y econmico.
En Chile, se estima que entre 2% y 3% de la poblacin la padece, de acuerdo con el Dr. Fernando Valenzuela, profesor asociado de dermatologa de la Universidad de Chile, dermatlogo del Hospital Clnico de la Universidad de Chile y de la Clnica Las Condes. El especialista explica que hay pacientes con esta enfermedad que de noviembre a marzo no salen de sus casas. En general, no van a la playa o van cubiertos porque sienten vergenza de cmo se ven y tienen miedo al rechazo. Por otra parte, los pacientes que se atreven a mostrarse, en algunas oportunidades son discriminados debido a la desinformacin en general sobre esta patologa.  
Lo que la psoriasis oculta
Como indica el Dr. Valenzuela, la psoriasis puede poner en peligro la vida de los pacientes debido a que los mediadores inflamatorios que se producen en la piel viajan por el torrente sanguneo y linftico a todo el cuerpo y, como mucha piel est inflamada, la concentracin de estas molculas inflamatorias es bien alta, llevando a un mal funcionamiento del hgado, el corazn, etc. Es por ello que padecer psoriasis eleva el riesgo de desarrollar otras enfermedades como la presin alta, problemas intestinales, metablicos y de salud mental y, estas otras condiciones, pueden acortar su vida en 2 3 aos.
El sol es beneficioso, pero con precauciones
El Dr. Valenzuela indica que para el 90% de los pacientes que padecen psoriasis el sol hace bien. Esto se explica porque la radiacin solar, al penetrar en las capas profundas de la piel, hace que las clulas, que son las encargadas de vigilar en nuestro sistema inmune, pierdan su funcionalidad. Por ello tenemos menos vigilancia inmunolgica. Al tener menos vigilantes, se corta el ciclo de la inflamacin que genera la psoriasis. 
Sin embargo, el dermatlogo de la Hospital Clnico de la Universidad de Chile y de la Clnica Las Condes, es categrico al aclarar que si bien el sol tiene un efecto teraputico en el momento, esto no justifica los riesgos que se pueden presentar a largo plazo por la exposicin inadecuada a los rayos del sol como, por ejemplo, el cncer de piel. Por esta razn, entrega estas recomendaciones para que los pacientes con psoriasis puedan exponerse al sol de forma saludable: 
 

Debe evitarse la exposicin solar entre 10:30 y 16:00 hrs.
El mar, con su agua salada, ayuda a hidratar un poco ms la piel. El agua dulce de los lagos tambin ayuda. Por otro lado, la piscina tiene desinfectantes que, eventualmente, pueden irritar la piel de cualquier persona con piel sensible.
Es recomendable ducharse despus del bao en la playa o piscina e hidratarse inmediatamente.
Evitar el roce con respecto a ropa o trajes para usar durante el bao para prevenir que se genere inflamacin.
Continuar con el tratamiento indicado por su dermatlogo.
Los pacientes con psoriasis generalmente presentan otras enfermedades a su vez. Por ejemplo, medicamentos para mejorar los estados del nimo, o algunos anti inflamatorios, pueden generar mayor sensibilidad al exponerse al sol. Por ello, siempre es importante consultar con el especialista si alguno de los frmacos genera fotosensibilidad.
Consultar con su mdico qu filtro solar debe usar y cul es el adecuado para el color de piel y otras caractersticas, ya que cada persona requiere un filtro solar individual. 

El especialista en dermatologa hace un llamado, por un lado, a la poblacin general a entender que la psoriasis no es contagiosa y que, a medida que ms discriminamos a los pacientes ellos se sienten peor y menos ganas tienen de vivir una vida plena. Es muy importante el mensaje a los pacientes, que se muestren y, a los que no tenemos psoriasis, aceptemos y no prejuiciemos.

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