RECETA SALUDABLE: Batido de Manzana, pltano y lechuga (Smoothie)

51

Por lo general los batidos se suelen hacer con acelga, sin embargo hoy da probaremos con cambiarla por lechuga para darle un toque an ms hidratante y fresco a nuestras preparaciones.
Adems con la acidez y dulzor de la manzana y el cuerpo que entrega el pltano este batido es una verdadera joya.Noticias Relacionadas
El yogur griego le da la consistencia necesaria para que pase de ser un jugo a ser un potente alimento con el que comenzar el da con energa y fuerza natural.

RECETA SALUDABLE: Batido de Manzana, pltano y lechuga (Smoothie)
Ingredientes
Rinde: 4 porciones
 
2 pltanos, congelados, en trozos
2 manzanas, descorazonadas y en trozos
2 tazas de lechuga, tro Eva cortada
1/2 taza de almendra
2 tazas de yogur griego natural
1 taza de hielo
4 cucharaditas de almendras, tostadas en rodajas, para decorar
 
Preparacin
Lica todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener una mezcla homognea.
Sirve en un vaso y decora con almendras en rodajas.
 

Fuente

Opina sobre este artículo